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1.原因:那是源于经期人体抵抗力差,可能受凉受寒等引起,在痛的时候注意多休息,注意保暖,多喝热水,吃热的食物,很快会好的。
2.调养:平时注意多锻炼身体,多晒太阳,提高抵抗力。比如可以多到户外跑跑步,爬爬山,打打球,每次运动至少要达到让自己出汗为止。如果运动量少了,就起不到锻炼的作用,尽量在有太阳的天气都出去活动,坚持下来,保证你下次经期的时候就不会再有上述现象了。
如果您还有什么疑问可以咨询在线医生或拨打女性健康专线4000 62 4000
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