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月经不调该怎么调理
文章来源：天津静海真美妇科医院 发布时间：2011-12-16 点击率：160
引言：医生，你好，月经推迟了20天还没有来，通过早孕试纸检测也并不是怀孕的症状，很多人都说是月经不调症状，那么月经不调该怎么调理呢？
您好：
主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。
严重者请及时就医。
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“努力凭借自身微创妇科技术优势，要在天津静海地区妇科医院中成为微创技术的权威，让更多的患者接受先进妇科技术的诊疗”——何翠华教授（微创妇科泰斗）[更多]
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